Coaching & Mediation
Konflikte lösen
Die Hütte brennt! Löschen, ja! Aber wie?
Richtig Löschen! – Ich helfe Euch, innere und äußere Konflikte und Probleme für Entwicklungen zu nutzen, Eure Quellen für Eure gewünschte Zukunft
zu entdecken…und dies kompetent und mit einem guten Gefühl!
Miteinander anstatt gegeneinander, offen und wertschätzend – gerade weil wir unterschiedlich sind.
Wir haben es in der Hand, zeitlich und finanziell kräftezehrende Auseinandersetzungen mit uns und anderen zu vermeiden,
und andere Wege zu gehen.
WOFÜR? …für eine wohnliche Hütte, mehr leichtigkeit, Lebensfreude, für unsere Gesundheit, für gesunde Beziehungen, für guten Entwicklungen, Sicherheit, Fair-ständis… .
Wie? Z.B, indem Du für Dich entdeckst, wie Du selbstwirksam belastende Emotionen reduzieren , rote Ampeln auf grün stellen, Deinen Selbstwert stärken kannst – für etwas, was Dir wichtig ist, Deine Ziele, Deine Lebensfrede, Deinen Erfolg.
MEIN ANGEBOT
Mediation und Coaching – Neue Wege gehen
mit Herz und Verstand
mit Struktur, Klarheit und Ausdauer
Mein Angebot für Oberfranken – Südthüringern – PRÄSENZ und bundesweit ONLINE
Ich höre Ihnen erstmal zu…
Mediation und Coaching sind absolut vertraulich. .
Wofür sind Sie hier? Ich unterstütze Sie bei Ihren Anliegen und Zielen, ehrlich und direkt, vertraulich und wertschätzend.
Ich bin gern für Sie da. Sie entscheiden, was für Ihr Ziel hilfreich ist.
Die Termine finden je nach Möglichkeit vor Ort in Präsenz und / oder via Telefon oder über eine Videoplattform statt.
gern
Konflikt - Ausfahrt MEDIATION
Sie stecken in einem handfesten Streit, Konflikt oder einer Krise fest? Es knallt immer wieder oder es herrscht eisiges Schweigen? Von Verstehen und Verständnis – keine Spur.
Sie können nicht mehr „normal“ miteinander reden, geschweige konstruktiv miteinander nach Lösungen suchen
Es stehen Veränderungen an – die Ansichten, was was gut ist, sind scheinbar unvereinbar. So geht es nicht weiter, Sie Ihre Arbeit, Ihre Lebensfreude und Ihre Gesundheit leiden?
…ein „Übersetzer“ mit dem Blick von außen für alle Perspektiven und Beteiligten kann ein Weg aus dieser Misere hin zum Verstehen und Lösen sein
„Mediation ist ein vertrauliches und strukturiertes Verfahren, bei dem Parteien mithilfe eines oder mehrerer Mediator*innen freiwillig und eigenverantwortlich eine einvernehmliche Lösung zur Beilegung ihres Konflikts anstreben.“
„Ein(e) Mediator(in) ist eine unabhängige und neutrale Person ohne Entscheidungsbefugnis, die die Parteien durch die Mediation führt.“ -Auszug aus dem Mediationsgesetz §
COACHING / Traumacoaching
Eine Krise, eine Entwicklung oder ein Streit lassen Sie nicht los. Sie schmoren im eigenen Saft und ein Blick von außen könnte hilfreich sein? Oft stehen wir dann im DAZWISCHEN, das ALTE funktioniert nicht mehr, das NEUE ist noch nicht da. Oder wir schaffen es nicht, unsere Ziele zu erreichen, obwohl wir alles an Bord haben. Sie wollen Lösungen / Antworten finden – in kurzer Zeit? Haben Fragen, Zweifel, Selbstvorwürfe, Erwartungen….
Für welchen Weg entscheide ich mich? Was will ich? Was möchte ich ändern,… und wie bringe ich meine Potentiale auf die Lebensbühne? Ich unterstütze Sie dabei, Klarheit zu gewinnen, (wieder) Zugang zu Ihren Kompetenzen und Quellen zu finden und diese fokusiert zu nutzen. Dafür kann es wichtig sein, Wege und Ziele für sich zu (über)prüfen, Lösungsblockaden zu transformieren und die nächsten Schritte klar zu definieren.Sie entscheiden, welche Ideen und Angebote hilfreich für Sie und Ihre Ziele sind und was Sie selbstwirksam umsetzen können und wollen.
Ich arbeite in Präsenz (Raum Oberfranken / Südthüringen) und auf Anfrage und bundesweit Online.
EMDR
Mediation
Trauma Trigger
Referenz
Referenz
„Im Zuge meiner beruflichen Neuausrichtung hatte ich die Möglichkeit mit Frau Tränkner ein Berufscoaching durchführen zu dürfen. Was soll ich sagen? Ihr enorm breitgefächertes Fachwissen, gepaart mit Ihrer Fähigkeit den Glauben an sich selbst zu stärken, hat mich sehr selbstbewusst in Bewerbungsgespräche gehen lassen. In Ihren Meetings wurden mir zahlreiche wichtige Punkte vermittelt, welche nach heutigem Stand zu einem erfolgreichen Bewerbungsprozess führen können. Allein die Erklärungen, wie eigentlich unser Gehirn tickt waren faszinierend und sehr lehrreich. Auch über sogenannte Stolperfallen haben wir uns intensiv ausgetauscht. Ich bin Ihr sehr dankbar, dass ich diese Erfahrungen machen durfte. Am Ende habe ich genau die Stelle bekommen, welche ich mir gewünscht hatte und ich bin fest überzeugt, dass ich das ohne Frau Tränkner‘s professionelles Coaching nicht erreicht hätte, denn die Zeiten haben sich ganz schön verändert. Ich kann nur jedem raten, der so etwas angeboten bekommt, sich auf ein solches Berufscoaching einzulassen. Erfolgsgarantien gibt es zwar nicht, aber man kann damit dem Erfolg tatkräftig auf die Sprünge helfen. In diesem Sinne, vielen Dank Frau Tränkner. “ A.S.
Referenz
„Anne begleitete mich über einen Zeitraum von zwei Jahren während einer herausfordernden Krankheitsphase. In erster Linie nutzten wir Online-Meetings, aber auch persönliche Treffen, um kontinuierlich an meiner Genesung zu arbeiten. In einer Zeit, in der das Verlassen meines Hauses eine enorme Herausforderung darstellte, erwies sich Anne als verlässlicher Anker, der mir half, durchzuhalten.
Ihre Unterstützung ging weit über einfache Gespräche hinaus. Anne half mir, nicht nur die Zuversicht nicht zu verlieren, sondern auch die Herausforderungen, Einschränkungen und Schmerzen anzunehmen und zu akzeptieren. Ihre einfühlsame Art, gepaart mit einer beeindruckenden Fachkompetenz, schuf eine Atmosphäre des Verständnisses und der positiven Veränderung.
Anne zeichnet sich nicht nur durch Empathie und Einfühlungsvermögen aus, sondern auch durch ein beachtliches Know-How. Ihr fundierter fachlicher Input wurde durch einen gut sortierten Werkzeugkoffer, einschließlich Methoden wie PEP und EMDR, ergänzt. Besonders beeindruckend war ihre Fähigkeit, individuelle Meditationen, Hypnosen, Leitsätze, Kraftorte und Fantasiereisen für mich zu schaffen, die maßgeschneidert waren und einen signifikanten Beitrag zu meiner Heilung leisteten.Anne ist nicht nur professionell und fachlich versiert, sondern strahlt auch eine charmante Entspanntheit und herzliche Wärme aus. Ihre Persönlichkeit trägt dazu bei, dass jede Sitzung nicht nur effektiv, sondern auch angenehm und unterstützend ist. Sie vereint die Rollen einer Mediatorin, eines Coaches, einer Inspirationsquelle und einer Quelle der Stärkung auf bewundernswerte Weise.“Insgesamt war Anne ein essentieller Baustein meiner Rekonvaleszenz, und ich empfehle sie von Herzen jedem, der nach einer außergewöhnlichen Mediatorin und einem einfühlsamen Coach sucht.“